我身高170CM想打小前锋 弹跳不错 谁能告诉我怎么打好?
1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前,2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。当在空中,你的双手需放在后面。着地时,完成一次。接下来,只需重复以上步骤!!!迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚跟(提踵)1.首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只...
我打篮球适合打什么位置
15岁170公分,还有发展的空间最理想的位置应该是得分和小前锋比较适合你,篮球场上体力还是比较重要的,任何位置都需要体力所以你的体力还需要锻炼,等体力锻炼好了基本上可以胜任得分和小前的位子是没有问题的...
本人170cm,弹跳一般稍偏下,命中一般稍偏下,教练让我打前锋位,现在我就...
首先体力是最重要的,锻练自己的中投,最好是跳投,可防盖帽,虽然不是后卫,但是球也要带熟,学会配合,因为篮球不是一个人的游戏,多练练传球,打打比赛,相信你会是一个好的小前锋。
本人16岁170cm。 请问打篮球打什么职位。
你现在16岁身高是170.长完最高也就182左右了.以后出社会后肯定有很多比你高的队友或者对手.所以建议你重点练习如何打小前锋...小前锋(Small Forward)是球队中最重要的得分者,同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分,也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。对小前...
在平常篮球中,像我170cm左右、身体也不是起强壮,但可以打小前锋吗?
不过是看对手来选择的,身高或力量占优当然可以拉开,硬吃,我身高不占便宜,但我力量超足所以可以选择这样,当对方强壮的时候当然要有所变化了。当然其他方面可以弥补身高的不足但是不能完全忽略身高,从初中队伍开始,都不可能让170的人打小前锋的。
我一米七,弹跳力好,爆发力好,速度块,肌肉灵活性好,体质也好,我纠结的...
强烈建议得分后卫,有速度能突破,如果多练习运球和投篮,就能核心了
我身高170cm,想打小前锋,可是不会突破,求大家指教,最好能帮我制定一...
首先你的多联系脚步变换的方法,多做一些急停变向的训练,但切记在训练前做好准备活动,否则会扭伤脚踝。
我170cm,初一,不知适不适合打小前锋?
可以考虑。具体还要看你后期你的发育状况。现在的情况来说,很多球队把小前锋当做外线的第一防守人,来解决那些让人头疼的外线得分高手。外线防守专家大多都是小前锋,比如鲍文、巴蒂尔、阿泰斯特、阿里扎等。因为在这个位置身体素质、速度和灵活性都是比较均衡的。进攻端,小前锋起到串联内外线的作用,...
我该打大前锋还是小前锋
要全面发展一下,如果说速度足够,就打小前多练身体对抗。速度不够就练大前。。 盖帽不是专属,我170组织后卫 我比赛每场还能帽1-3呢 主要是 依据你的对手 给你自己定位吧 不要把自己的位置弄死了。 建议你打小前锋,练练突破,运球,投篮。。当然不要把你大前锋的那些天赋丢了。。
我13岁170cm110斤跟腱20cm身体素质不错 弹跳不是最好 但也比普通人好...
锋卫摇摆人是指能够同时盛任小前锋和得分后卫位置的球员 他们的身高应该在200-210cm之间(大概) 打前锋不能在身高上吃亏 打后卫要有一定的控球技术 小前锋必须能够突破 像一把尖刀一样 得分后卫必须能够得分 这就要求所谓的锋卫摇摆人能够拥有足够的突破能力与得分能力 当然一个一流的摇摆人爆发力与...