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姐姐压力太大怎么样能让它解压?
如题所述
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其他看法
第1个回答 2020-06-02
那得看她因为什么事情压力大,然后你对症下药。搞清楚她为什么压力大,然后多开解她。
第2个回答 2020-06-02
压力大怎么办
停下来休息一会:我们可能会因为繁忙,就一直不休息,加班加点的工作,这样会导致我们的心情烦闷,不利于我们的工作和身心健康,给我们增加压力,一个好的办法就是停下手中的工作休息一会,达到劳逸结合。
不要太在乎一件事:我们感觉到压力大,一个很大的因素就是因为我们太在乎一件事情,导致我们害怕或者担心出错。然后很谨慎小心的去做,如果时间长了,我们会很有压迫感,因此压力也就比较大,这时候我们需要放松,不要太在乎一件事情,学会看淡。
第3个回答 2020-06-02
最好的解压方法就是放下,可以去唱唱歌,跑跑步旅旅游都行。
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