我最近压力很大，有没有网友能给我分享一下有没有什么好的解压方法？

Answer 1

如果一个人感觉压力很大的话，我觉得最好的办法就是去解压馆出一身汗，或者乱打一气发泄一下自己的压力和情绪。要么就是早上好朋友喝一顿！

Answer 2

晚上，或者早上，到外面慢跑30分钟，坚持1个星期。不要说没时间，不要说你跑不动

Answer 3

出去走走，多逛逛，心情自然就会舒畅的多，也可以去健身房里面跑步，化压力为动力，都可以。

Answer 4

给自己放个假，去K歌，去旅游，去看电影，去喝酒都是解压的方法

Answer 5

当今社会呢，竞争压力比较大，每个人呢？可能工作上都有一定的压力，我们怎么能缓解一下这个压力呢？首先我们要有一个平和的心态，另一个呢，把工作和休息要紧的联系起来嗯，把压力变成动力，不要给自己嗯一些没有必要的压力

Answer 6

当你压力很大的时候，解压的最好方法，一个是出去旅游第二个吃美食第三个与自己的好朋友倾诉。