我觉得笑很好，我也不会交朋友，不会主动和人家说话，但是一般的有人和我讲话，我还是比较温和，笑着交谈……
在公共场合不敢大声说话 比如不好意思喊不远处一个熟人的名字 如何改 ...
当然，在公共场合要分情况，最好还是不要大声说话，如果遇到紧急情况，当然例外。至于，你想叫远处一个熟人的名字，多半是想克服这种心理，克服自己的害羞和害怕，那就看情况，大胆的喊一次吧。或者，你可以用别的方式来验证别人是不是那么在乎你行为，如果你觉得他们其实不大在乎了，你也就不用不好意...
一个人如何克服自已胆小的缺点,不敢面对观众,不敢在台上发言,如何克服...
3、从不重要的场合开始练习。例如，在单位里的小范围内传达一些正式的消息，在路上向陌生问路等，还可以在没有人的空会议室或者礼堂练习，这都有利于积累自信心。4、“目中无人”做讲话。其实，很多不敢在大众场合说话的，基本上是受不了台下那些注视的目光，担心自己出丑。为此，曾经有人提出过“白...
我很胆小,不敢在公众场合和人多的地方大声说话,而且还会脸红……怎么...
1. 我感到在公共场合说话胆怯，声音微弱，面对人群时甚至会脸红。我该如何克服这种状况？2. 提升自信和公开表达的能力是我当前需要解决的问题。在众人之前讲话时，我常常感到紧张和不安。有哪些方法可以帮助我改善这种情况？3. 在繁华的社交场合，我总是难以克服内心的恐惧，声音颤抖，脸颊发红。我应该如何...
在公开场合要求发言,说话不敢大声,声音发颤,应该怎么办?
第二，平时要多加练习。比较好的两个方法是对着镜子或者在家人面前演讲，在练习的时候就要注意自己的站姿和自我调整自己演讲的声音或者说是演讲状态，让家人为你提提意见，一个周两三次练习就可以。第三，要培养自信心，很多人一上台有人盯着就会感觉到紧张，尤其是如果你讲的内容到了重点或者吸引人注...
我性格内向胆小自卑~有社交恐惧应该怎样找工作,提高胆量~ 从小就很胆 ...
这样会提高你的自信度。另外多与人交流沟通，什么导游呀，讲解员之类的，能很好的程度上锻炼口才的。看看有没有机会做这些岗位，这样可以从行动上改变，另外，本着换位思考的角度去想问题，这样沟通起来，对方容易接受，同时也就会接受你这个人，同时也能听进你要表达的内容，加油吧，你的年龄还小，...
在公开场合要求发言,不敢大声,声音发颤,该怎么办?
我们所说的心理障碍其实是可以消除的，所以一定要相信自己，自信很重要，要锻炼自己的气场，哪怕自己不说话，也能震慑住别人，你看有些老板就是那样的人。我们从哪些方面来训练自己呢，需要找一面镜子，就是自己对着镜子说，早上效果最好，早点起来，做做运动。然后就拿一本书大声朗读，读久啦，你就会...
大学生:在公众场合说话紧张恐惧怎么办
其次,是你把自己太当一回事儿了,也就是认为自己在什么地方都会引起他人的注意,所以在遇到人多或在重要的场面时,就会觉得大家的眼睛都在注视著自己,以至于“总是担心自己讲不好”,生怕别人笑话自己,看到别人在叽叽咕咕地议论,就非常敏感的以为一定是在说自己,结果越敏感就越恐惧,越焦虑,结果“越紧张越说不出,越...
胆小,紧张,害怕,不敢说话,这是病吗?
1. 在别人面前会害羞或者害怕，而不好意思跟他人说话，甚至拒绝交流 2. 总是担心成为别人注意的焦点，害怕他人的注视 3. 过度在意他人对自己是否愚钝的评价 如果存在以上至少两种情况，那你可能已经患有社交恐惧症了。在这个时候，你需要做的不是逃避和放任自己这样下去，而应该采取更加积极的措施来应对...
在公众场合一紧张就说不出话来,怎么办
在公众场合一紧张就说不出话来,怎么办 你好,根据你的描述,可能你的性格比较内向,腼腆,缺乏自信或者不善于表达,茶壶里有倒不出来。建议先学会倾听,了解所处的场合及需要的沟通方式。每天对着镜子大声的说出你的想法。 我一紧张就说不出话来,怎么办??? 心理学家认为,紧张是一种有效的反应方式,是应付外界 *** ...
...了在别人面前总是抬不起头,不敢和别人大声说话(除了比较熟的人...
怎么办,我这个人太自卑了在别人面前总是抬不起头,不敢和别人大声说话(除了比较熟的人),感觉自己样样都不如别人,心理压力大(因为家里很穷),我自己都开始厌恶自己了,怎么办啊... 怎么办,我这个人太自卑了在别人面前总是抬不起头,不敢和别人大声说话(除了比较熟的人),感觉自己样样都不如别人,心理压力大(...
