其实，我们的人性是很复杂的，有善良的一面，也有邪恶的一面，这是正常的。当有了一些不好的念头时，我们不要一直躲避和压抑，而是正视自己的这种想法，勇敢地面对它。
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搞清楚这种阴暗产生的原因
心中的想法不会无缘无故的产生。如果有了不好的念头，想要从源头弄清楚会产生这种想法的原因。理清楚这种念头产生的外部因素和内部因素，把这些原因分为自己可以解决的和不可以解决的。
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改变可以改变的因素
从自身出发，行动起来，努力去改变自己可以改变的东西。每完成一项，就给自己一个奖励或者激励。这样就会增加自己的信心，更加积极的看待问题。
怎样排解自卑心理?
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放下心中的执念
对于某些确定无法改变的东西，如自己的出身等，要去接受它，接受这是无法更改的。不要一直怨天尤人，不要太执着于命运的不公，而是能够放下执念，勇于面对。
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从积极的角度看问题
有时候，换个角度看问题会有不同的结果。有阴暗必有光明。不要只看到某件事情的阴暗之处，要能够善于发现生活中点滴的小美好。用积极的眼光看问题，则会有更良好的心态对待人生。
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多与正能量的人交往
多和阳光、积极的人打交道，从他们的身上汲取到正能量，学习他们看待事物的积极态度。
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学会向别人倾诉
不要总是把心思压在心底，要能够向身边的朋友、亲人、爱人倾诉自己的想法，把自己的烦恼告诉他们，就会觉得心里开阔许多。本回答被网友采纳
如何正确面对自己内心的阴暗面?
1、多和自己的亲人和家人，倾诉和沟通，需求理解和帮助。2、多和朋友和自己的同行交流，征求别人的看法和意见。3、生活中多观察，看别人对待问题和解决问题的方法。4、多看生活中的正能量，正确的面对生活中出现的问题。5、保持一颗乐观向上的心态，理解别人，相信别人。6、学会强大和控制自己，控制自己...
如何面对自己的“阴暗面”
给予自己时间：改变和处理阴暗面需要时间，不要心急，给自己足够的时间和空间去调整和改善。面对自己的阴暗面是一种成长的机会，不要害怕面对，相信自己的潜力和能力，努力成为更好的自己。如果感觉自己无法单独处理阴暗面，不妨寻求专业心理咨询师的帮助。
如何克服内心阴暗的一面呢?
尝试正面思考： 学会关注积极的方面，尽管阴暗的感觉可能让这很困难。逐渐改变对事物的看法，培养积极的心态。接受失败： 失败是成长的一部分。不要过于苛责自己，而是从失败中学习，并将其视为成长的机会。关注心灵健康： 与心理健康相关的活动，如艺术、音乐、阅读等，有助于提升心灵的愉悦感。请记住，...
该怎么面对自己心里黑暗的一面?
多看书，多干活，多充裕自己。这才是最关键的，多看一本好书能影响人很长一段时间，人只要忙起来就能忘掉很多不开心的事，也不会有空余的时间来向前向后，也就没有那些黑暗的思想了。遇到自己有黑暗思想的时候，一定要坚决的扼杀掉，让自己尽快脱离，要让自己的小太阳抹杀掉它们。
如何规避自身性格中的阴暗面,拥有正能量?
1、吧一切看做平常，人生啥都是过眼云烟，不如自己活的开心实在重要 2、自己主动去感受一下，发生逆境的时候该如何办，情景自己假设，别人跟你一样也都是人，自己哭过发泄过，再来反思。我不比别人重要，人生都有悲欢离合，一样得踏实的去过 3、你就是你，永远不要跟别人去比较，好你太多的人很多...
如何战胜自己的阴暗面
跟阳光积极向上，正能量满满的人接触，以人为师。3、概念修正。阴暗面不是错，错的是世界，人的内心是一块镜子，也是白纸。我们接受外在的信息，得以形成镜子中的映照，自己可以去修正，也可以当做是警示，越是有浓厚的阴暗面，越是需要去考虑，是改变自己所在的环境，还是改变自己！希望对你有用。
如何处理内心中的阴暗想法的
1. 每个人的内心都存在阴暗面。我们不应因心中的阴暗而自责，更不能因此而惩罚自己。2. 对自己产生适当的厌恶感，特别是对于自己的恶意、阴险、贪婪等阴暗想法。心中的阴暗就像野兽，绝不能释放出来。每次当它浮现，都要坚决地打压。3. 人们常说，一旦提及粉色大象，就难以不再想象它。同样，我们也不...
我内心比较阴暗 关注负面比正面多 而且经常心情不好 还有得治麽?_百度...
1，对于自己，不必要求过多，人生来孤独，何必非与他人同行，做好自己便也是好；2，对于负面，我们忽略它，而要通过积极的暗示去解决这种心理；3，心理阴暗属于正常，何必在乎，谁人心中不曾有过另一个自己；4，保持积极乐观，受磨难不可怕，就怕不敢受，而让自己懦弱而不堪一击；5，承认自我，人生是...
怎么控制心中的黑暗面,我感觉自己的黑暗面太强烈了,控制不住自己的内心...
通过对事业的追求，和在工作上的努力，来淡化内心的阴暗，如果已经成家，多与家人陪伴和交流，也有助于缓解。不要总去触动内心中阴暗的东西，善于将思维转移到良性的事物上，是唯一的解决方法。
如何摆脱阴暗又善妒的自己?
嫉妒其实很多情况下，会成为一种动力。因为当你对某个人产生嫉妒心理的时候，你从内心会希望能够过的比他更好，所以你会加倍的努力，以求得同水平或者更高水平的生活质量。其实人都会有七情六欲，所以会对别人的好自己的不足有怨气，只要不伤害自己不去伤害别人的“嫉妒”都只是小事，最多自己内心感到...
