踩鹅卵石主要作用是足底按摩，足底穴位多，按摩穴位有很多辅助作用，比如治疗失眠啊，治疗消化不良啊~
如果不是针对减肥的去针灸穴位，我想减肥作用不会很大的，或者说几乎不显著。
女人走鹅卵石路的好处
1、女人经常踩鹅卵石就可以达到按揉脚底作用，能够让精神状态变得更好，让末梢神经的血液循环速度变得更快，这样血液运行就能够更加正常，足底按摩能够达到舒筋通络作用，还可以让自律神经功能变得更好。2、女性经常踩鹅卵石还可以达到释放压力作用，能够让免疫能力变得更强，对于腰腿疼痛，消化道方面的疾病，...
踩鹅卵石的功效与作用 踩鹅卵石的注意事项
2 加速新陈代谢 光脚踩鹅卵石能够促进机体的血液循环，这样就能调节机体内分泌腺体分泌各种激素，例如肾上腺素、甲状腺激素等，而这些激素能够较好的促进机体的新陈代谢，同时还能帮助增加机体抵御外邪的能力。3 缓解疲劳 当身体过度的运动之后，身体的肌肉就会出现酸痛的情况，这是由于乳酸堆积而造...
走鹅卵石的好处
1、踩鹅卵石是有好处的，方法得宜就没有坏处。2、走鹅卵石路的确有助于保持身体健康。足底被称为人体的“第二心脏”，中医认为，足底分布着许多穴位，是人体脏器的反射区，走鹅卵石路有利于维护人体内脏和大脑功能，还能促进血液循环、增强抵抗力等。3、当然，走鹅卵石路也要讲究方法，比如最好穿软底鞋...
脚踩鹅卵石有什么好处
但是不建议过多或者是过硬的去踩，轻轻的踩一踩就可以。足底虽然有反射区，但是足底的筋膜，如果长时间去踩这个东西会形成足底筋膜炎，造成足底疼，疼起来的治疗就非常麻烦，因此不建议使劲踩。另外，鹅卵石也不能过尖、锐利、凹凸不平，这些其实都不是非常好的健身方式，只要适度是有好处。
坚持踩鹅卵石一年的效果
一旦不注意就可能摔倒，所以需要集中精神，提高注意力。同时，踩鹅卵石还能锻炼平衡能力，有益于身体的协调性和稳定性。总的来说，坚持踩鹅卵石一年，让我从身体、心理和认知多个方面受益。值得一提的是，踩鹅卵石对所有年龄组的人都有好处，可以在生活中适时添加进去，享受自然的惬意和健康的益处。
走鹅卵石有哪些好处
详情请查看视频回答
鹅卵石路对健身有何好处
每天踩鹅卵石，有什么好处？缓解疲劳，改善睡眠，但要注意1件事
经常赤脚在鹅卵石上行走,真能达到养生的目的吗?
前脚踏完之后，再后脚踏实立地，经过长时间锻炼也可以使自己的效果更加理想。其实不得不说的是，长时间的踩踏鹅卵石确实有利于养生，而且我们脚底有五脏六腑的穴位，使这些穴位能够得到相应的刺激，从而使我们经络通畅，血液循环流畅，所以赤脚踩鹅卵石确实能够达到养生的目的。
踩鹅卵石可以减肥吗
而用脚踩鹅卵石，是可以促进脚底的血液循环，促进人体的健康的。而不少人都认为踩鹅卵石可以减肥。其实，这是一种错误的认知，踩鹅卵石并没有减肥的功效的，但是作为一种很好的健身方法，还是建议大家尝试一下的。一、踩鹅卵石不能减肥光脚踩鹅卵石，就是赤脚踩在石头上的一种健身方法，是一种历史悠久的...
脚踩鹅卵石对身体有什么好处(脚踩鹅卵石对身体有什么好处吗)
3.减少足部疾病赤脚走路有利于足部汗液的分泌和蒸发，防止脚气，还利于足弓的形成，可以避免产生扁平足。踩卵石对子宫有好处吗脚踩卵石对子宫有一定的好处。光脚踩鹅卵石路，能够按摩脚底，而脚底部在子宫对应的位置，有子宫的反射区，因此脚踩卵石能够起到一定的调节子宫的作用，而且在光脚踩完卵石之后，再用...
