第1个回答 2019-05-29
如果是为了减肥，不能运动，运动后脂肪虽然会减少但是肌肉会增多，体重会上升，但是看着体型会好一点，所以，你可以正常吃三餐，平常适量运动，注意良好的生活习惯就行，健康最重要
第2个回答 2019-05-29
还要注意日常饮食跟作息时间，还有通便问题
第3个回答 2019-05-29
不吃东西，但那喝的东西里面含糖量大么？追问
就喝白开水，偶尔茶
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