我得了精神分裂症，总是很伤心，不知道自己应该怎么办？

Answer 1

得了这个病，就要接受它，去按时吃药，听医生的话，伤心的时候就去找家人或朋友倾诉，多做些自己喜欢做的事，增加对生活的激情。每天起床之后去跑步，锻炼身体，这总是没错的，不要看对自己身心不利的书籍或视频。

Answer 2

你是女性把 你是想的太多把 你是这辈子就没有成就 碌碌无为 一事无成而已 与其说你把自己看的太低不如说 你压根就没恒心 我敢说你生活肯定 衣食无忧 即使无作为 一直在为他人帮忙 所以导致了你现在的心情 你缺少的是个信心 如果是成家的你该减少点不必要的操心 放在自己想做的事情上 人活的得有意义 你的意义绝对不是在哪里伤心 伤心等于操心 操了心 不行动结果等于伤心 操了 不必要的心 还在伤心 那就是短命

Answer 3

看一部叫 回魂夜 的电影 请认真地看 如果你还能笑出来 那就说明你什么问题都没有了

Answer 4

首先打开心扉，其次和别人交流，在自己的世界里只会越来越乱，最后简单一点，不要有太大期望，不要对自己过分要求

Answer 5

除了你自己，没人能救你，没人能对你好，即使是亲人也不行，还是自己。你去看看别的精神病什么下场，你就好好活着了。自己做医生，好好调理自己。