是要分开的
看完，相信你能体会到其中的不同。
练武术的能不能舞蹈压腿,那舞蹈的能不能武术压腿
不可以的，，武术跟舞蹈的根本就不一样！！
武术要压腿可是我很怕痛 感觉想断腿一样 ,如何让我坚持压
练武术就要压腿的观念是错误的，压腿只是为了拉长韧带而已，并非武术格斗的必须。试想，拳击手只要脚步移动弹跳轻快即可，用得着压腿吗？骑马的战士只要武器技法精纯，用得着压腿吗？可见，压腿与格斗没有什么关系。压腿无非是为了将腿踢高而已，但并非必须腿踢的高才有格斗威力，中国传统武谚云：抬腿不过腰...
如何压腿和踢腿?
溜，就是指踢腿，如果你压腿是为了武术，压腿后各种腿法任意练习。假象一个稍微高一些的目标去打击，不求力度，只求到位即可，如果是为了舞蹈。就按照控腿基本功你能达到的最高点去练习即可。
压腿是练武术必须练的吗?
压腿是基本功，目的是为了增强身体的柔韧性。要正压，侧压，后压，还要踢腿，正踢，外摆，里合，还要增加腰部柔韧性练习。
压腿是练武术必须练的吗?
压腿是基本功，目的是为了增强身体的柔韧性。要正压，侧压，后压，还要踢腿，正踢，外摆，里合，还要增加腰部柔韧性练习。
练习武术就一定要压腿拉筋吗?不练习压腿就不配学习武术吗(花架子)?
练拳，不管是什么拳种都是腰腿功夫，因此对腰腿的力量和柔韧性都有一定要求，压腿当然也是不可或缺的基本功了。其实花架子更要压腿，现在国家搞的那一套武术比赛，是在传统套路的基础上加入大量体操要求。下面是本人原创。究竟什么才是中华武术呢？这个看似极其简单的问题其实一直困扰着广大武术练习者和...
武术生可以学跳舞吗
当然可以，武术生学习跳舞有得天独厚的优势，因为从小学习就武术，身体的柔韧性和肌肉的强度都很高，就可以直接跳过初学舞蹈的步骤，不用再练习压腿和下跨了，更加轻松了。
练舞蹈或武术的讲下如何压腿
每次要压一个小时。你先慢跑五圈，跑的时候尽量让自己腿部的韧带处于拉伸状态。然后做上拔筋，下压双掌。然后做正压腿，弓步压腿，扑步压腿，然后下竖叉，竖叉的要领是前腿伸直，后退翻转。上身挺直。刚开始可能有点疼。但是你要压开就要坚持。我觉得最重要的是要有一个人帮你撕腿，方法就是你平躺...
武术压腿的正确方法有哪些
如果你想要充分的锻炼到身体腿部的肌肉,增加它的灵活度和柔韧性的话,那么压腿是一种非常好的方式,其实不仅仅是在武术中,即便就是舞蹈还有各种各样的运动练习,压腿都是一个非常重要的环节,这些都足以证明压腿的重要性。 武术压腿的锻炼步骤 首先,面对一根单杠高度要由低到高,初试者应以大腿跟为齐,身体自然站立...
怎样合理的压腿呢?
每天或每星期压一压。。。相信你一年就可以完成。。。不过，切忌的是不要只压一只腿，两只腿都压一压。不要像我一样，右腿可以头碰脚了，而左腿连膝盖都碰不到。。。以上是武术的压腿。。如果是舞蹈的话。。。那就有时间两腿切换一直压就行了。。舞蹈的压腿是绷脚，所以比较简单 ...
