主æ
é¢ç²
200g
çªéè
200g
é µæ¯
3g
è¾ æ
çªæ²¹
80g
ç
éé
æ¤ç
5g
è±
2æ ¹
奥å°è¯ç¤èæ
20g
æé
15ml
è²ææ²¹
éé
çé ±
éé
油辣æ¤
éé
åç¶ç²
éé
æ¥éª¤
1.é¢ç²å å ¥é µæ¯ï¼æ¸ æ°´åæé¢å¢éåå¤ç¨ã
2.åå¤å¥½å ¶ä»é£æã
3.çªéèæ´åå大èçã
4.éèèå å ¥å¥¥å°è¯ç¤èæåçï¼æé è æï¼æ¾å ¥å°ç®±å·èå¤ç¨ã
5.çªæ²¹å¾®æ³¢å çåï¼å å ¥è±è±ï¼æ¤çï¼çã
6.æååæ¾å ¥å°ç®±å·èå¤ç¨ã
7.é¢å¢åé µå¥½åæååï¼æ¡æ¿æ¹æ²¹ææå°é¢å¢ã
8.å°é¢å¢ææé¿å½¢ã
9.æ¹ä¸è±è±çªæ²¹é¦ ã
10.å·èµ·æ¥ç¨å¾®æ转ã
11.ç¶åå¨æææ¤åå½¢ç§é¥¼çå¯ã
12.ç§é¥¼æ¾å ¥ç¤çï¼ä¸é¢æä¸ä¸äºè麻ã
13.ç¤ç®±é¢ç220度ï¼æ¾å ¥ç¤çç¤å¶15åéã
14.è好çç§é¥¼ååºå¤ç¨ã
15.å¹³åºé å è²ææ²¹ç§çï¼æ¾å ¥éèèçç ç¸2åéã
16.ç ç¸å¥½çéèèæåºï¼æä¸åç¶ç²ã
17.ç§é¥¼ä¸é¢å·çé ±ã
18.åå·æ²¹è¾£æ¤ã
19.æ¾ä¸éèè对æ夹起就å¯é£ç¨äºã