保障健康，究竟是药补好还是食补好？

Answer 1

是药三分毒，各种保健品对身体滋补也是有时间限制的，比如钙最多只能吃两三个月，然后要停一段时间，而且也分人个人的体质，也不是吃了就一定能补上，最好还是要食补的好，健康，而且可以同时补其他的营养成分

Answer 2

不是说是药三分毒吗，有条件的话肯定是食补比较好啊，这样对身体也比较好。

Answer 3

为了保障健康这个绝对的就是通过食物去补呀，也就是毫无疑问选择食补，这是最基本也是最可靠的方法来的呀，要知道多吃并没有什么的，食补也是非常不错的做法来的呀，要知道也需要明白的就是是药三分毒呀，所以如果你还想着通过药补这样的途径去保障健康，问题就是药本身就是有三分毒了，还谈健康这就是有点儿冲突了好不呢呀，因此就是这样肯定不是那么妥当的做法来的呀，毕竟就是不是那么适合的做法来的，所以也就是这样必须最好通过食补这样安全呀。
毕竟很多人也是这样选择的，一切为了健康的保障必须就是优先考虑通过食补进行了的呢，这样的食补才是更加安全更加有保障性的的，比药补要安全很多的呀

Answer 4

如果想要保持健康的话，这会还是食补的比较好，你也是药三分毒，不管什么药，你最终对身体都是有损害的，而食果不会对身体造成任何损害，然后通过食物可以很好的调节身体，不管是循环还是泣血，都是非常好的。仅代表个人观点。

Answer 5

食补。是药三分毒，吃药的同时对身体也会造成一定的损害。而且吃药过多会产生抗性，这样以后吃药就必须加大剂量。而越大剂量的药物对身体危害越大。但是如果是真的是很严重的疾病，比如重度贫血，那么就必须先吃药了。