身高174要跳多高才能扣篮
我今年15岁,身高174cm,现在全力一跳都摸不到板(3.05米的),我的臂展是177cm
如果长到178后,要跳多高才能扣篮？？？我的弹跳力好差怎么办？ 另外我得手比较大,能很稳的抓住球. 急需
对于你现在的情况，想要加强自己的弹跳能力：1、每天早上腿上绑上15斤沙袋负重跑1000米（没有时间的话可以是、每天上下学腿上都绑着沙袋）。
②、每天用起跳脚，单脚跳跃跑100米。熟悉起跳时身体的协调感。
③、走路时尽量有脚尖多用力点地，适应1个月。本回答被提问者采纳
我在174的时候已经可以很轻松的摸筐了
但是要灌篮的话
至少还得多跳高30公分
现在的年轻人关心得最多的就是怎样才能灌篮
我告诉你
篮球的精髓不在于扣篮
就算勉强能扣进
也比不了一个华丽的转身和精妙的传球
真正的篮球是5个人的
而一个球队需要一个灵魂人物
而他需要有全局观和对比赛的掌控力
相比之下，扣篮显得那么渺小
相信我，如果你打篮球只是为了能扣篮耍帅泡妹妹的话
那么你的出发点就错了
身高174要跳多高才能扣篮
4L的有道理.不过178想扣篮真不太可能.而且你这个年龄.扣篮.需要你至少能摸到3.5M的高度.因为正规篮筐是3.3M的.还要加上篮球的直径.所以差不多3.5M至少的.还要就是要有强大的腹肌才能做得舒张.除非你够高.不然一定要有腹肌.你现在.每天做蛙跳.至少50米不能停.最好是两个回合.还有仰卧起坐30个...
本人,174cm,现在14岁,臂长70cm左右,大概要跳多高可以扣篮?
正规篮筐高度约为3.05米，所以你还要跳72厘米左右（因为你的手要扣到篮筐上，所以要加上手掌的长度）
173厘米时跳多高能扣篮
所以 答案是 80CM左右
我想扣篮,现在15岁,174左右,怎样练
5.如果要跳15下的话,1-14需跳於8-13cm,第15下,需尽全力跳高。
我身高171 臂展也就174 想要扣普通的篮筐大概跳多高 能实现吗?
你算一下，篮筐的高度是三米零五，一般手举起来按你的臂展算最多两米一左右，但是如果你跳90公分的话，只能抓到筐，所以如果你想扣篮，至少要跳一米零五，谢谢采纳。
我身高173,体重156斤,比较偏胖,跳起来也就只能摸到篮网,如果我减肥练...
你只说你的身高是173cm，没有说你的臂展。如果你的臂展在180cm左右的话，那你要扣篮就得苦练了。最起码弹跳要在90公分才能扣篮。因为标准篮筐的高度是305cm，要扣篮的话最起码要超出一个手。这是最底限了。如果你摸高是225的话，就得有90公分以上的弹跳。另外，扣篮是一项综合技术，并不是光有...
我175.臂展180左右、请问要跳多高才可以扣篮?
就是你应该跳的高度90cm左右.但毕竟你才14岁.只要后天锻炼.在15-18岁的我的臂展178，我的弹跳是75，我如果我的弹跳再多15，就可以扣篮了。所以r
我身高175cm要跳多高才能扣篮?
首先你的手必须要大从而可以但只手抓住篮球，否则就用手和手腕来夹住篮球。其次得看你得臂长，胳膊越长就跳的低就可以扣篮。最后总结上述两大因素：手中拿着篮球，站在地面上，向上伸直拿（不是托着）篮球的胳膊，用尺从篮球的下端到地面测量高度，用3.05米减去这个高度，就是您要跳起来扣篮的保守...
175cm跳多高可以扣蓝
1. 如果你身高175厘米，正常情况下，单臂伸直的高度大约能达到230厘米。2. 标准篮筐的高度是305厘米，这意味着你需要从地面起跳至少75厘米，才能与篮筐处于同一水平线。3. 然而，持球起跳的高度通常不如空手起跳的高度。因此，你需要至少起跳90厘米，才能勉强完成扣篮。4. 尽管NBA的“小土豆”内特·...
15岁 身高174cm 原地跳0.77M 请问我还要跳多高才能扣篮?
篮筐高度统一标准是3.05M 你加你手臂长度起跳高度算……小心闪着腰~`想扣 起码要跳起来手臂超过大半个篮框才可以~`不然就是挂进去的，小心腰…… 我闪了大半个月才好……5555
