我身高170CM想打小前锋 弹跳不错 谁能告诉我怎么打好?
1.将脚尖抬到最高点,2.用脚尖快速起跳,跳时不得超过1.5或2.5cm
本人170cm,弹跳一般稍偏下,命中一般稍偏下,教练让我打前锋位,现在我就...
首先体力是最重要的,锻练自己的中投,最好是跳投,可防盖帽,虽然不是后卫,但是球也要带熟,学会配合,因为篮球不是一个人的游戏,多练练传球,打打比赛,相信你会是一个好的小前锋。
高中生怎么打好小前锋?
这个身高打小前锋已经很可以了,小前锋在球队的主要任务就是得分,目前你还是高中生,首先你要有很好的体能,多锻炼身体,每天多跑跑;第二,就是你的篮球基础了,你的运球有个差不多就行,另外,要有良好传球意识,这是也基本的;第三,练你的投篮,中投算是不错了,像你这样的大高个,如果三分...
如何打好小前锋
首先,没得商量,必须加强练习基本功。想打好篮球,运球好是关键。除非你有过人的身体素质,就像魔兽霍华德...(我想你没有吧,呵呵)所以自己多练习吧,培养一下球性,反正在家中你有空就多运球,右手左手,胯下背后,多练练吧!另外中投也要继续练,你不要以为打比赛时会有很多空位投篮,所以你要适...
怎么才能把篮球打好?我170cm打什么位置好?
女生170cm,篮球应打什么位置? 正式比赛只能打控球后卫。 原因:身高不足,力量不足,灵活性适合,只需要多练练运球和投篮,掌握好全域性,适时发现队友有利位置,身体协调性也会得到提高。 平时打球可以打小前锋。 原因:身高优势,比一般女生要高,有快攻的速度优势和阵地的强打优势。怎么才能...
我170cm,我该打什么位置?
首先,在进攻中,小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉,在高对抗的比赛中不能处于下风,还要多练习定点投篮和突破上篮,坚持一周投300个篮就差不多了。其次,小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷,弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球,在和...
我身高170cm,想打小前锋,可是不会突破,求大家指教,最好能帮我制定一...
首先你的多联系脚步变换的方法,多做一些急停变向的训练,但切记在训练前做好准备活动,否则会扭伤脚踝。
在平常篮球中,像我170cm左右、身体也不是起强壮,但可以打小前锋吗?
不过是看对手来选择的,身高或力量占优当然可以拉开,硬吃,我身高不占便宜,但我力量超足所以可以选择这样,当对方强壮的时候当然要有所变化了。当然其他方面可以弥补身高的不足但是不能完全忽略身高,从初中队伍开始,都不可能让170的人打小前锋的。
我身高170cm,打篮球常被虐板,我想训练弹跳弥补身高的缺陷,请大虾们说些...
注重打球的灵活性,运球最基本 千万别小看了运球,我很注重的,以前自己练球的时候都可以在晚上完全不看球 做胯下 变向 知道艾弗森吗? 他的速度 他的突破 就是他最尖利的武器 对于全联盟防守强队的 马刺 艾弗森场均都在25分以上 很多次都砍马刺 30、40多分 实际身高1米8 却在...
怎样适合打小前锋
所谓的小前锋,最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。但是,...