很久不打球怎么恢复？救我！！
由于备战中考很久不运动了，更是很久没有打过篮球
现在明显感觉到身体在下滑，我原来也是以速度见称的，可现在一点速度都提不起来！投篮不准了，姿势变形了，上篮都变扭了！
中考完了后，暑假无论花多少时间都行 怎么做恢复训练？
不怕累 我只想恢复回来！救救我！
你身高如何(身高决定位置).你打后卫,前锋或是中锋.
2.根据你的体质特征选择打法(身高,体重,速度,柔韧性,
耐力等)
3.要十分十分十分喜爱篮球才打得好,就是你时常能有时
间去打篮球(和一两个朋友或独自一人最好).
4.投篮:不管你打什么位置投篮最重要(有人防0.4以上的
命中,没人时0.7以上的命中),一定要有标准的肢
势.练投篮不是练准而是练投篮的那种感觉(要自己去
找,去体会),感觉有了后不用看筐都投得进.
5.运球:要会跨下运球,变向运球,变速运球,高低运球.
(是后位就多练).
6.传球:击地传球,扔球.吊球,假动作传球,直传,背传
7.篮板:卡位,用身子抵着,单手或双手拿或打出去
不管你打什么位置投篮最重要
参考资料：http://so.youku.com/search_video/q_%E7%AF%AE%E7%90%83/cateid_105
不用害怕你现在对他没什么感觉，发觉陌生，每天像你往日一样爱他喜欢他那样去跟他接触，你马上就变回原来那样‘
很久不打球怎么恢复?救我!!
3.要十分十分十分喜爱篮球才打得好,就是你时常能有时 间去打篮球(和一两个朋友或独自一人最好).4.投篮:不管你打什么位置投篮最重要(有人防0.4以上的 命中,没人时0.7以上的命中),一定要有标准的肢 势.练投篮不是练准而是练投篮的那种感觉(要自己去 找,去体会),感觉有了后不用看筐都投得...
各位大侠,救我啊!看看我的手会不会有后遗症!
应该不会有后遗症，掌骨正常愈合时间是3到4周，20天差不多了。安全起见，短期内还是尽量不要打篮球
手淫过度 恢复
4.提高身体素质.多参加户外活动,比如打篮球等。5.谨慎用药.五子衍宗丸,肾阳虚经典用药是金匮肾气丸.
左脚麻木酸痛3个月了,怎么了.我会加到200分的
【1】准备1条大小合适手腕的真正的海南花梨木珠的手链和1条合适手腕的天然茶水晶（天然茶晶）的手链，两条手链都戴在右手上（男的戴在右手，女的戴在左手），记住千万不要戴反了戴到左手了，晚上睡觉的时候也要戴着睡（这时是恢复气血促进气血循环的最好方法和时机）【2】如果找不到海南花梨木手珠...
...在想做个最好的学习计划~经常想得头痛~~很烦!!救我啊!!
四、不同课程交叉进行。一般说来,某门课程学习的太久了,容易产生厌烦感,你可以把不同的课程交叉进行,以保持学习兴趣。 五、改变不同课程的学习顺序。开始学习时,可以先学习自己喜欢的课程,这样,容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。 让父母监督,执行学习计划 制定一个合理的学习计划...
谈谈你热爱的东西?
3、内心的激情 作为一名勇迷，在去年勇士夺冠的时候，我们的心情是多么激动。在三年之久的伤病之后他们卷土重来，看着那没有球员却坐满球迷的大通中心勇士球馆，在看到那一幕的时候又点燃了我的斗志。同时，打篮球也是一种发泄的运动，不开心的时候可以打篮球，砸篮筐，大喊几声。高兴的时候也可以打篮球...
我的脚伤一直不能痊愈到底是怎么回事?
这个这个 可能是当时伤未痊愈 你就过多活动 造成劳损，建议你去医院做一下封闭治疗 一段时间内尽量减少活动 对疼痛区进行按摩治疗（封闭治疗我就不解释了，你去医院疼痛科大夫会为你治疗的）
如何快速摆脱“假期综合征”,恢复最佳状态?
想要快速摆脱这种影响恢复到最佳状态，可以通过以下方法解决：1_调整作息，规律饮食 放假的时候我们很容易陷入一种极度放松的状态，作息时间也不再固定，饮食也会开始变得混乱。大部分人在放假的时候都很随心所欲，睡懒觉，熬夜，吃零食等，这会完全破坏的放假前的生活习惯。而引起假期综合征的主要原因就是...
王子变青蛙的资料
说着扑了过来,没料脚下一滑,整个身体掉下楼,单均昊眼疾手快的抓住了他,死命拽着他的手不放:“救我!” 单均昊使劲抓着唐顺明的手断喝道:“再叫我就把你丢下去!” 天瑜看到很多人围着不知在看什么,走过去顺着众人的眼光向上一看,正好看到老爷悬在顶楼的场面,她打了个激灵:“老爷!” 徐子谦急忙上来一把...
我要长高!救我啊~~~帮忙啊~~~
2，保持充足的睡眠，皮肤也好啊 3，去跳健美操，我没跳完一个周期就长一厘米，以后不敢去了 4，有机会摔倒了，膝盖受伤可能未必不是一件好事。我就这样，感觉每次把膝盖率很伤病好了就会长高一点，不大不小得时候摔倒更有效 5、思想负担不要太重，有乐观的心态，压力自然减少 6、每天早起尽可能...
