今天打篮球 崴脚了 这种情况怎么办

Question

今天打篮球 落地的时候踩到别人脚 当时站不住就倒下了 疼得要命，然后在操场坐了几分钟，实在站不起来。然后蹒跚的去了医务室 用了冷水什么的冷敷 过了20分钟之后就会宿舍用冷水泡 又用冷毛巾捂住脚踝 一个小时 但是下床去厕所发现！！！本来还能走的，结果不能走了，疼得要命啊！现在坐着脚都疼。 脚踝肿了一圈 右脚的右边特疼，现在有了紫黑的情况

买了红花油 但是据说 要24小时才能用，可是下午要考试！咋办。很痛苦 在线等

Answer 1

我的情况和你一样，首先这至少一个月之内不能够进行剧烈运动，拍片检查确定骨头没有大碍，然后按照软组织损伤来疗养，每天坚持热敷还有最好买膏药贴上，贴膏药之前可以喷云南白药气雾剂，我的脚伤我连续用了一个月。还有千万记住在没有完全好之前一定不要去剧烈运动，要不然很容易受伤，新伤加旧伤，那以后这个毛病就会很容易复发了。以上是我的经验之谈，希望对你能够有帮助，最好去请教一下医生。

追问

天啊，至少一个月吗。。。下个月就期末考试放假了，没有什么办法好的快点吗

追答

如果你能够坚持热敷还有膏药，不用一个月就能够自由走动了，近二十天吧，但是记住不要剧烈运动。前几天我朋友的情况和你是一样的，他坚持热敷还有膏药，现在可以正常走路了已经。

追问

如果我用红花油涂擦的话有没有用呢，现在上个厕所都费劲 蹲不下去

Answer 2

我原来打篮球也出现这种情况！ 不管怎么样，还是建议你请假回家拍下片子，考试虽然重要，但还是要以自己的身体为重，防止因为一时的不以为然，造成永久性的运动伤害，而失去我们所热爱的篮球！如果没什么大碍，我建议你用云南白药喷雾（不是做广告啊···），我感觉那个使着确实不错！然后就静养吧，至少一个月不用上早操和剧烈运动了！！！如果严重了，那就按医院说的来吧，去专门看运动伤害的医院，治疗的会比较科学！

追问

结课考试啊，不然早回家了，可惜啊……云南白药这里没有 只买到了红花油。我这种情况有没有神恶魔方法好的快点

追答

这个真心没有！ 只有静养，如果再剧烈运动的话，我怕你会有后遗症的！ 结课考试，难道不能找老师通融下啊？重新补考！

追问

门口的医务室 云南白药都没有，去医院还要打车20元的路程。而且我这个去厕所都费劲 更别提下楼了，没法去医院，只能自我解决。我看了不少说红花油不错 可以用吗 效果好吗

追答

应该还可以，我感觉只是会太烧，只要没破皮，也是可以用的，而且红花油没有必要等到24小时后用，当时就可以摸的，见效会慢点！但有空还是去拍下片子，看骨头有事没!

Answer 3

我跟你发生过同样的情况了。。真是同命相连啊，左脚都肿了一大块。大概花了1个月时间才好，建议你不要在进行剧烈运动了，多给脚按按摩，这样会好点的。就等它慢慢康复吧，，要是严重了。就去拍片子看看吧。身体健康最重要了。祝你早日康复。。。

Answer 4

24小时之后搓真红花油，楼主放心没事的，我上大学脚歪了肿得像个猪蹄似的，还跑在医院租了个拐杖... 前几天很疼很正常，基本上过了3-4天疼痛感就明显有好转把，48小时之后多泡热水，一般2个星期-一个月就好了。

Answer 5

很疼吗 如果没法走路建议去尽快去医院看看！ 如果只是考试叫个人扶你去就好了 现在可以冷敷 没有好转尽快就医！要是韧带撕裂或者拉伤就讨厌了