当然反过来说，男孩子过份睡得多，对身心健康也没有好处，中国的孩子，这个年纪想过份睡可能也没有机会。
也有的男孩子因为学习，可能没有办法天天睡足八小时，那一定要在十点半前睡觉，十点半到五点半，这段时间是睡眠质量最好的时间。
14岁初中生每天睡6个小时对身体有危害吗?睡4个小时呢?
14岁初中生建议每天睡7-8个小时左右，每天睡6个小时可能会轻微睡眠不足，但是对身体还不会造成危害。但是每天睡4个小时就可能对身体有危害，分析如下：1、每天只睡4个小时，是严重的睡眠不足，会让人感到困倦疲惫。2、睡眠休息太少，也会造成免疫力低下，身体变虚弱，容易生病。3、14岁年纪正是上...
我今年十四岁,一天应该睡几个小时才不会影响我成长和发育?
一般来说，岁数怎长睡得时间就少，十四岁一天应该睡8~9小时才不会影响成长和发育
本人14岁,每天差不多只睡6-7个小时,这会不会太少?
这个年纪最好睡足八个小时,不然对身高有影响。姚明长身体的时候教练就给了足够的睡眠时间。要是你觉得不差那几公分高度,那么可以保持6、7个小时。因为有研究就发现每天睡眠5~7个小时的人是最长寿的。
十四岁男孩一天睡眠不足六小时怎么办
正常来说，十四岁男孩子已算是青少年，所以只要每天睡眠超过八小时，就基本上没有问题了。当然，如果可能，每天睡十个小时，可能会更理想。因为这个年纪正是最会长个子的年纪，而人长个一般都是在晚上进行，所以足够的睡眠是成长过程中不可或缺的。当然反过来说，男孩子过份睡得多，对身心健康也没有好...
14岁学生睡眠时间最少时多少?几点到几点?
十四岁的学生睡眠时间应该在8小时左右，最晚不要晚于10店，起床最早不要早于6点。这样才能保证身体健康，要不然学习效率不高！
14岁青少年每天应该睡多少小时?
每天睡眠9小时。国家对中学生的睡眠时间有明确规定。2008年，教育部印发《中小学健康教育指导纲要》健康行为与生活方式中规定，保证充足的睡眠有利于生长发育和健康(小学生每天睡10小时，初中生每天睡9小时，高中生每天睡8小时)。睡眠不足的危害性是很严重的，尤其是中小学生正处在生长发育的关键时期，睡眠...
14岁睡6个小时够吗
亲，14岁睡6个小时这是不够的。正常的睡眠时间是8个小时，何况你才14岁还没成人呢。所以你要有充足的睡眠时间，这样才能有精力做好学习。
14岁的男孩睡6小时行吗
少点。十四岁孩子正在发育期，每天至少要睡眠八小时，平时多锻炼及加强营养来促进身体发育。
十四岁孩子每天睡几个小时合理
一、婴儿阶段。大概每天睡16个小时。 二、1至4岁。这个年龄段的幼儿夜里要睡12小时。三、5岁至12岁。5到10周岁 12个小时是必要的。年龄再大一些的儿童睡10或8个小时。 四、13到20岁的青少年。每天8小时睡。 五、21岁到30岁的年轻人，8小时的睡眠足够 六、31岁到60岁的成年人，成年男子需要6...
14岁少年睡7个小时觉健康吗
不健康，这个时候的少年应该多补充睡眠，成人的还需要最少的8个小时 你的话最少9个小时，否则会内分泌失调，长痘痘，有黑眼圈，甚至会早衰噢
