我极度内向`胆小如属·人多场合不敢大声说话`放不开`做公共汽车 都不敢·怎样让自己放得开`自己想的敢表达

Answer 1

如果你敢在马路上大喊一声。。就没事了、、

追问

莫名的大喊· 可以吗， ？ 这不许多人会看我吗？

追答

他看他的。。又没人认识你。。。喊一嗓子就走人、、、你跟那些路人有没有半毛钱关系、、别人也不会闲的没事因为你大喊就想十天八天的、、、偶还在路上跳过舞来、、

Answer 2

尽量多和陌生人接触并交流，多帮助别人，让别人对你产生好感并信任你，除了自身的提升，让别人对你产生好感也是增长自信心最快的方式。增加自信心是改变内向的大前提。我以前也是比较内向的，但我不喜欢自己这样，所以找工作的时候就找关于销售的工作，从一开始的手机营业员到做广告业务员，从一开始的坐等顾客上门直到现在自己上门找顾客。其实有些事情虽然一开始不敢去做，但如果硬着头皮去做了，就是突破自己了，做了之后你会发现，其实这也没什么难的，不过如此，以后再去做同样的事情就不会再有原先的顾忌了。第一次不敢做，第二次大概尝试，第三次再去做就会很轻松了，久而久之自信心就有很大的提高，自信心增加了，胆量就大了，胆量大了，自然就不会再那么内向了。

Answer 3

多想想自己有多少优点，如果你觉得没有 那只是你没有发觉。