2，想不痛苦，就得学以致用，学那些令自己快乐的方法。别人多好的方法，都是个藉鉴。
3，个人总会有某一些特别喜好的活动。如散步，体育活动等等。
4，当然有喜欢阅读的，喜欢聊天的，喜欢旅行的。都不错啊。
6，解除痛苦的根本，是依靠自己努力，千万别急，循序渐进，找到方向。
精神分裂症的自我调节
1、增加自己的业余爱好，转移注意力。2、开怀大笑，培养自己的幽默感。科学研究表明，幽默、开朗的人要比敏感、抑郁的人长寿。幽默能化解尴尬之境，使人更加融通、快乐。生活中不能缺少幽默。3、调节精神分裂症的心情要学会倾诉，保持良好的交际关系。朋友是患难中见真情，可以说上知心话，帮助自己解忧的...
精神分裂真怎么活不痛苦?
积极治疗，保持一颗良好的心态，好好的配合医生，病好了，那么自然不会痛苦了。有些时候还是不要想太多，烦恼和人痛苦是自己带给自己的，如果都看开一点，那就不一样了。现在什么都不要去想，好好治病才是最重要的。
我以前有精神分裂症,将来还有人对我进行人身伤害,我的命真苦啊,怎么...
1，不断学习，了解如何做人的道理，培养自己的爱的心，怜悯和理解的心。提高自己的生活的水平和境界。当一个人的大爱，大心脏，大视野，大智慧，大胆量，大的信心，能量大，疼痛和痛苦就会消失。我最阳光，最强大，最勇敢的！2，帮助别人，自己的幸福，关爱他人，自己的幸福，原谅别人，他们免费。帮助...
精神分裂症好了之后怎么恢复到得病以前的轻松,快乐
保持乐观的心态,时刻对自己充满信心.当情绪焦虑时,放松自己得身体,做下深呼吸.深呼吸可以减缓焦虑情绪.这样精神也会随之爽起来.遇到烦心事向合适的人发发牢骚,把苦水倒出去,能及时清除心灵的杂念,避免坏心情的产生.培养一些业余爱好:结交各种各样的朋友:享受欢快的音 ...
应该如何安慰精神分裂症患者?
同时精神分裂患者非常敏感脆弱，你能做的就是学着去体会她，谅解她，让她感受到快乐，并帮助她把内心变的强大起来。我认为导致精神分裂的原因是刻意隐藏自己的一小部分，为了融入大家而假装出快乐的样子，这个过程是很痛苦的，一开始还好，随着时间推移就会越来越兜不住，表现出狂躁、极度情绪化等现象，...
精神分裂患者为啥不开心,每天愁眉苦脸
很多精神分裂症患者，都是因为压力太大没有办法排解，导致衍变成精神分裂症，所以平常规划时间去做你喜欢做的事情，起码这一些事情，可以让你的心情变好、可以让你得到快乐、可以让你的负面的心情和情绪完完全全排解出去，那为什麼不去做呢。就是因为压力大到没有办法排解，所以你需要交很多朋友，有时候...
请问一下精神分裂怎么样才能活的不痛苦啊?
一，积极治疗，到正规医院，或专科医院，进行治疗。二，自己及家人学会控制、调节症状的方法。三，在感觉比较好的时候，做一些力所能及的事，使生活充实，有意义。四，多与亲友交流，聊天，可以的话，多一起去户外散散心！
精神分裂怎么样可以快乐啊?不痛苦!
1，不同的人，对於快乐的理解或者体会是很多的不同。比如，喜欢唱唱歌，就开心了。2，想不痛苦，就得学以致用，学那些令自己快乐的方法。别人多好的方法，都是个藉鉴。3，个人总会有某一些特别喜好的活动。如散步，体育活动等等。4，当然有喜欢阅读的，喜欢聊天的，喜欢旅行的。都不错啊。6，解除...
精神分裂症某种程度上来说很快乐吗?
如果处在意识不清醒的过程中大脑中出现愉悦快乐的正面美好信息或概念的话，患者确实是有快乐或快感的，比如再他们傻笑的时候。如一个人做好梦的感受那样。但在他们清醒之后，知道自己是在犯病就不会有快乐了，除非他们认为犯病本身给他们带来某种比犯病自身更大更多的好处，如一笔巨大的赔偿款、或避免某种...
精神分裂症治疗采用什么方法??
1、对自己不苛求。每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱负目标定得太高，根本实现不了，于是终日抑郁不欢，这实际上是自寻烦恼。2、对亲人期望不要过高。当对方不能满足自己的期望时，便大失所望。其实，每个人都有自己的道路，何必要求别人迎合自己。3、不要处处与人争斗。有些人心理不平衡，...
