如何最快的的学会篮球左手运球?

如题所述

1、把右手忘了,只记住你有左手(乔丹是把右手绑住练得),反复练习,勤于练习,经常锻炼,无他两字:多练。

2、练,用,再练,再用,如此迭代。
练的方法,运。不用想太多就是用左手运球,等你左手能够运着保持速度做一些简单变相就行了。
3、左撇子表示无压力,所以技巧只有一个:多用左手拍。

4、右手教左手,一年时间左手就会和右手差不多。

5、没有捷径,每天原地练球一百次,熟悉球感,努力锻炼吧。

6、左手和右手其实是一回事的,孰能生巧,运球时你不能因为不会就不用,要多用,习惯成自然。右手背过去,有时间就用左手拍球。

7、多多运球,欲速则不达,先把左手力量练上去,多用左手抓抓铅球。

8、左右手实际上差不多,不同的的习惯程度,多练习才是正路,而且运球有助于培养球感。

9、每天晚上把习惯手右手,改成左手,并增加次数,一个月即可。

10、将右手运球的方式复制过来,在勤加练习,就OK,关键在于熟悉手感和球感。

11、先左手原地运球,接着小步走着运,到跑步中带球,一个月小成,亲身经验。

12、双手一起拍球,运球,慢慢熟悉手感,自然而然左手运球会习惯起来,不过需要一个过程。

13、右手怎么练起来的左手也这么练,不要怕失误,在左手练的很熟练前,就多把球让左手带。平时可以尝试左右手同时运两个球。

14、主动左手运球,久了就自然了,多运,仿照右手的运法。

15、这个是个人习惯问题,最好的办法就是每天用左手拍球,熟练拍球之后左手带球,左手变向,

16、左手要主动练,我有一段时间专门只用左手运球上篮和跳投,现在两只手过人和做假动作都可以。主要问题不在于运球而是运球-假动作-突破/投篮/传球这一系列动作的衔接,流畅而熟练是必须的,在这之上在加上技巧,就是打败对手的武器。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2012-06-20
左手和右手其实是一回事的,孰能生巧,运球时你不能因为不会就不用,要多用,习惯成自然。
第2个回答  2012-06-20
我上大一的时候不小心把右手划破了,半个月才拆绷带,可这时候我已经可以左手运球突破了,最好的训练方法就是,左手做 左右横拉 前后拉的运球,蹲马步的高绕球
第3个回答  2012-06-21
最好的办法就是每天用左手拍球,熟练拍球之后左手带球,左手变向,需要时间自然而然左手运球会习惯起来,不过需要一个过程,多看看篮球视频教学y
第4个回答  2012-06-20
你用双手一起拍球,运球,慢慢熟悉手感,自然而然左手运球会习惯起来,不过需要一个过程,多看看篮球视频教学

如何提高左手运球控球能力
1、做交叉运球。体前变向:具体做法为双脚同肩宽屈膝提前交叉运球,先右手运两下,然后快速换到左手,运三下后快速换到右手,其实就是在做crossover,但要强调换手的时候,全身要有爆发力,要快。开始右手换左手会老接不住球,不过多找准交换点和左手接球的感觉就行,这和之前的球练习很有关系(注意...

如何提高篮球左手运球能力 怎么提高篮球左手运球能力
1、左手原地大力运球。这是最基本的,主要是为了让左手肌肉适应运球的感觉,并对动作进行记忆。但要记住运球的时候要目视前方,单纯的依靠手的感觉去运球。2、左手原地左右V型运球。这是基于原地大力运球的基础上然后进行加强的,主要是为了适应球的感觉。3、左手原地前后V型运球。同样的也是为了锻炼自身的...

打篮球时如何练好左手控球
1、左手持球转身运球:当左手持球转身时,左手带着球快速转一圈或半圈,重点是要保持好手型,应当是手掌掌心向下压球。经常在左侧转身,能不断增强左手运球的能力。2、左手变向运球:当有防守人员跟进时,本来右手向前拍球,为摆脱对方的防守,可以瞬间换为左手向前或向左拍球。3、左手背后运球:当过人时...

左手运球训练方法
1、左手贴地拍球,增强左手与篮球的触觉,慢慢保持住运球的高度,开始练习,每次大概在2分钟的样子,提升个人左手的球感,培养肌肉记忆。2、等到左手培养不错的球感之后,就需要左右手协调一起,练习胯下交叉步,这样可以在左手训练基础之上,加深身体的感知能力,单独的左手运球练习太多始终不是太好,简单...

篮球 怎样练习左手运球
1、用左手原地使劲拍球,力度可以时大时小,反正就用力拍,每天拍上半个小时。左手一开始原地拍球的时候,是显得非常生疏的,因为你右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记忆,所以左手刚开始拍球是不容易控制好。因此,左手一定要使劲拍球,让左手的肌肉紧绷起来,让左手的手指,手掌和手臂的肌肉细胞集中记忆...

篮球怎么练习左手控球
左手运球的练习方法如下:1、原地单手肩上投篮。上半身动作方法:以左手投篮为例,左手五指自然分开,手心空出,用指根以上部位持球,大拇指和小拇指控制球体,左手扶球的左侧,左手屈肘,肘关节自然弯曲,置球于左肩上方。下半身动作方法:两脚左、右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚上。投篮时,...

篮球练左手的方法
1、有句好话:要练左手,先“浪费”右手。 这还是有原因的。 强迫自己习惯左手,即使尴尬,但这是一个必须克服的过程。 软化篮下球感的第一步。2、很多人都不习惯左手,归根结底还是脚步不清的问题。 对于初学者,一定要先弄清楚步法问题。3、以上两个练习后,我们可以尝试运球练习,记住,由始至...

篮球练好左手的方法
1、首先左手熟练的运球可以使你轻松地做左方向的突破,以及变向动作。其练习方法可以采取,两腿成劈叉姿势,前腿成弓步,后退伸直,左手做运球练习,眼睛直视正前方,不要看球。每次十分钟左右。还可以进行左手单手运球沿着篮球场跑。2、左手运球熟练以后你就会发现,用左手投篮会比以前更加稳定和轻松。单...

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打篮球怎么快速学会左手运球\/上篮\/传球?
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