我这样的症状是属于强迫症吗，如果是我该怎么办？

Question

每次出门都会再三反复的检查门有没有关好，甚至下楼之后会再次上楼。
过马路时会想到向疾驰的汽车冲过去。睡觉前鞋子会摆好某个方向心里才安稳。甚至在上网打开网页时都会先开了又最小化，连续重复三次才会正常上网。信件放进邮筒里后又有种很想撬开锁找到我的信件确认邮票是否有粘。最让我痛苦的是：我总会后悔自己的选择，后悔做过的事。并总是不由自主的想起一些不开心的事情。想起一些场合或见朋友时自己说过的话，有没有说得不合宜或者哪里做得不好。还有就是总会无理头的担心。倒如：地板上有些水，我不小心滑了一下，就会在想要是我的亲人不小心滑了并摔倒了，那怎么办。肯定会很疼什么的。这些事都让我心里很痛苦很难受。虽然明知道不应该去想，有些事也不应该去做。以前只是偶尔才会有这样的想法和动作。可是近来好像越来越严重了。也是看电视时偶然发现原来有种心理病叫“选择困难症”，上网了解了一下相关内容，才开始怀疑自己许是患了这类的心理病。
如果这就是强迫症，那我应该怎么办呢？不知道除了药疗还有没有别的办法可以治疗？
嗯，对是的。我也感觉到了我强烈的缺乏安全感。
晚上都经常会梦到有人进房然后被惊醒。
甚至醒不过来在梦里害怕。
晚上我必须开着节能灯睡觉。
如果会突然停电将有说不出的恐惧等等。。
怎么办呢。。

Answer 1

这种情况一般都是和以前的一些经历有关。尤其是幼儿 儿童时期的经历。我认为你应该想想，找一找那个起源。还有就是，你有比较强烈的不安全感。你缺乏安全感。
虽然我不是心理医生，但我学心理，不是医学的那种。但是我不主张吃药。而且你的情况应该也到不了那种状况。是药三分毒，少吃为好。而且一旦吃药，你就坚定的认为自己有病，这会加剧你的状况。
还有就是要乐观，有时候事情就是这样，你不让他影响到你，他就无法影响你。太多的时候，是我们自己给了自己过多压力。
也许你是因为小时候因为粗心做过什么悔恨的事，于是给自己强烈的暗示，要自己再三检查，时间长了，形成这种状态。

Answer 2

这就是强迫症的症状。首先你要看看你的强迫症的根源来自哪里，我以前也得过强迫症，但是我知道为什么我会得强迫症，所以当我远离了那些对我的刺激以后，我就慢慢地自己恢复了。但是不是所有强迫症患者都能自己好起来的。建议你去看看医生，但是针对医生所开的药，在服用之前一定要好好地考虑清楚要不要吃药，因为吃药以后会对药物产生依赖作用，我当时看过医生以后，医生也开药了，但是妈妈没有给我吃药。所以现在恢复得比较好。你可以去看看我这篇博文。。http://blog.sina.com.cn/s/blog_449dd8bc0100dwaw.html

Answer 3

强迫性神经症简称强迫症，是以反复出现强迫观念和强迫动作为基本特征的一类神经性障碍。强迫症状的特点是有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在，二者的冲突患者的紧张不安，十分痛苦。
强迫思维，除药物治疗及医生指导下的精神治疗和行为治疗外，在自我调适方面应做到：
1、患者在冷静地分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心里创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。认真配合配合医生，找出心理因素，进行系统心理治疗或药物治疗。
2、要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维，矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，从事自己感举的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
3、采取顺应自然的态度 有强迫思维时不要对搞或用相反的想法“中和”，要带阅卷上“不安”去做应该做的事，有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步养活这类活动直到和正常人一样，坚持练习，必然有益。
4、注意心理卫生，努力学习对付各种压力的各级方法和技巧 增强自信，不回避困难，培训敢于随艰苦的挫折的心理品质，这是预防的关键。
以上是我书上的资料，希望对你有帮助。

Answer 4

twllpp 你好：
对于目前自己过马路会向汽车冲过去、睡前鞋子摆好某个方向、上网开ie等这些举动让你比较痛苦，并且希望治疗的迫切心让人理解。

目前所述情况可能有一些强迫倾向。

强迫症包括强迫观念、强迫情绪、强迫意向、强迫行为。

除了药疗外在此推荐些方法：（仅供参考）
用一个定时闹钟，让它每3分钟响一次，钟响时大声说“停”！立即驱除头脑里强迫观念等强迫症状。或不用闹钟，在头脑里出现强迫观念等强迫症状时，突然站起来或作一个其他强烈动作并大声说“停”！予以驱除。多次做到后，便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停”！来驱除强迫观念等强迫症状。

若自己无法治疗，建议寻找专业心理机构的心理咨询师做治疗。

祝身体健康，早日脱离强迫。

Answer 5

哎和我一样哎。。。。。。

Answer 6

是不是得了忧虑症