第一，无论别人说你什么，你的生活就是这样，不会因为他们的议论变得更好，也不会因为他们的议论变得更坏……
第二，他们议论你而你不议论他们，不是因为你不如他们，不是因为你比他们low……我办公室的阿姨老议论范冰冰说的很难听而范冰冰却从不会议论她……可是范冰冰时薪比她的年薪还高……
第三，人生苦短，把时间放在什么地方都比放在理短家常鸡零狗碎的”人事儿”上要强……有时间去健身，读书，运动，把工作做到极致，你会发现时间很紧张，你没有精力与时间去理会那些议论你的人和言论……
第四，所有议论你的人，上一个小时议论你，下一个小时他们上一个小时说了什么自己都会忘了，你又何必刻在心里…………当年岁渐大，曾经对他人议论评价耿耿于怀的自己会发现那时候太傻……我就是这样……
第五，努力做最好的自己，身体，心灵，智慧，技能，学识，爱情，方方面面…………其他都是浮云
仅仅是自己的一些看法本回答被网友采纳
没有谁说我,我感觉别人说我,是不是我敏感多疑,应该怎样改变?
第二，其实你也想事情，就是老想负面的事，不愉快的事。我有时也不愉快，已经是极少的拉。我会闷闷不乐，总觉得自己有个事没有处理好，表现打不到80分，我对自己不满意。我不要求自己经常是100，我只要求自己保持80分的水平。但我自己实际的表现呢，不螨你说，经常是90分上的超水平发挥。
没有谁说我,我却感觉别人说我,是不是我敏感,多疑,应该怎样改变?
心态要平和一些，我相信你可以的，会通过自己的努力一定会获得改变与好转的，支持你。
我是一个敏感的女生,怎么样才能改变
1、两耳不闻窗外事 我在这里所说的两耳不闻窗外事，就是不要过多的在意别人对于自己的看法，也不要过多的计较别人对于自己的评价。我曾经在单位就遇到过类似事情，因为总觉得领导对我不满意，所以干起工作来总是战战兢兢，越是如此，就越是出错。后来，我不再在意这些子虚乌有的个人想法，我认真踏...
如何改掉多疑的毛病?
首先，你要克服心理障碍，主动与别人交流，善于表达自己的意见和想法。刚开始可能会磕磕碰碰，觉得很不适应，但是这是一个过程，只有慢慢经历，才能慢慢前进，慢慢成长。第二，别把自己的喜怒哀乐轻易暴露在别人面前，别认为身边的人总是在盯着你看，这样你会活得很累，每个人都有自己的事情要做，没人...
十六岁,我是特别敏感多疑的人,如何摆脱失落心情?
一、给自己安全感。题主你说敏感多疑，这里可以觉察下，是否自己安全感不足呢？一般敏感多疑，都是不是很自信，安全感不足引起的。这里我想请题主觉察下，你在家里和父母相处的如何呢？你的不安全感来自哪里，只有你寻找到问题根本源于，才能内心的自己好好相处。不知道题主的具体情况，但是我想告诉题...
为什么经常感觉别人在说自己
第一，你平时没事的时候不要太在去观察别人的眼神。打个比如就是说，不要总是没事的时候去看着别人的眼睛，因为人一担自己被莫名的注视是会产生一种警惕感。然而当这种眼神穿射给你的时候你就会联想到一些虚拟的幻想。第二。用于请教别人谈谈自己的缺点之类的话题。如果他们真的对你那些地方不满的话...
老是怀疑别人谈论我,有幻听怎么办?
主要是因为内心过度紧张，担心，害怕和自卑造成的多疑、敏感。持续发展就会感觉所有的人都在说自己，议论自己，出现幻听等精神症状反应。发现自己的问题一定要重视，及时治疗会帮助你很快的改变，但不能单纯药物治疗，必须需要配合心理治疗从心理上，认知上，行为上帮助自己彻底改变。
我很敏感怎么办
呵呵 敏感也不是坏事，不过太敏感确实很烦恼。我原来也这样，现在么虽然也敏感不过么，改变很多该叫细心吧。首先要做的确实是多看点书，要多了解点东西，这个不是说教科书啊。对社会、科学总之是你感兴趣的方面多了解一点。接着么树立你的目标，摆脱你整天生活以他人为中心的最好办法就是自己有一个...
敏感的人如何克服敏感?
敏感的人如何克服敏感，首先我们要正确认识敏感，对别人一句话或一个轻微的举动，我们却产生了深深的触动，我自己也是一个很敏感的人，也一直尝试着去压制这种感觉，尽量不要由这种敏感产生负面的影响。1.敏感源于不自信。在工作中，我担当的是一个技术职位。在遇见一些新的案子时，可能是我没有涉及到的...
我是假内向,也很敏感多疑,还不自信怎么办???
现在来看，我没有不如他们，我现在过的还不错，他们有些人可能还不如我。时间会证明一切，所以别人对你的侮辱不用放在心上，左耳朵进右耳多出就行了。试着平常心去面对诽谤，努力让自己一天比一天更好，不要去跟别人比，跟自己比。敏感不是好事，你的猜忌怀疑会伤害别人也会伤害你自己，搞不好会...
