打篮球 我一开始是跳一点就投出去了，后来改跳投，又不准了 到现在不会投篮了，怎么办

Question

原地不跳还可以准

Answer 1

其实不管用什么方式，只要将球投进，就是好的投篮方式，你的问题应该是在跳起之后将球投出的力量还有角度控制不好，这很正常，因为之前长时间你的投篮几乎都是站定了直接投的，投篮习惯一下子比较难更改，如果你坚持要以跳投为主要得分手段的话，必须每天多加练习，为自己规定至少要完成的投篮次数，或者是投篮命中次数，别人的意见只能给你指明方向，最后命中率能不能提升，还是要靠自己的努力，多投多总结，自然会有收获，NBA里的科比，杜兰特等即时已是巨星，每天的投篮练习也不会间断的。

Answer 2

楼主的问题其实是力量和控制的问题。
跳一点就投出去，这是以球作为身体上升的牵引点，带动全身发力，所以拥有相对较多的力量来控制球的准确度。
跳投，估计楼主在半空中仅仅使用手臂和手腕的力量进行投篮，而且身体的大部分力量用于腰部对滞空平衡的保持，所以剩余的力量不足以保证投篮的准确度。
我的建议：如果楼主身高足够，定点也可以。如果身高不够，加强腿部、腰部、背部和手臂及手腕的力量练习，楼主取得相当大的进步。

Answer 3

我以前也是，最后变成连投篮都不会了， 那时候我放弃篮球一段时间，最后我变成2种都会，而且灵活运用，在最适当的时候用最恰当的方法才是最好的。继续练习，练到随心所欲为止，我也还在练习，希望做到随心又很顺其自然的地步。。 跳起来没感觉是因为你不能连贯的做一个投篮动作。一个连贯动作是靠身体和手感自动调节的，没感觉说明练习不够。 再进一步就能把这个连贯动作分开来做。这个要到后期。

Answer 4

你就一直保持跳投 因为跳投比定点费体力 练好跳投后再去投篮会准的 我原来就是这样的，主要是你的练习还不够 以后打篮球的时候就用跳投

追问

跳投有时候用力大了 有时候还不沾 很少进

追答

都是这样的 开始学习的时候没那个投的进 命中率至少很低 我现在就是一直保持跳投，很准的。有人防的时候都能进，定点就不行了 ，一有人防就得传球或者突破，多多练习，熟悉了一定会好的

追问

还是呢样 跳起来就什么感觉都没了

Answer 5

这个是练习投篮必须的，因为跳投对身体的要求更高一些，你现在经历的阶段就是投篮成长的阶段，别灰心，继续跳投，注意压腕，脑袋不要乱晃，争取在最高点时将球投出，先从三秒区练起，感觉力量达到了慢慢往三分线靠近。

Answer 6

我教你。你要利用身体惯性。就是急刹，然后利用惯性投篮，很容易进的。我们班上一个人就是这样，超猛的。我也试过，很不错的感觉。猛冲然后急刹马上投。不要畏惧不要犹豫