如何应对自己的消极心态？

Question

感觉每次都只能看到负面的东西，活得很不开心，该怎么办？

Answer 1

遭遇困难，既是人生不想遭遇的历程，也一样是无可避免的历程，所以遇到困难，既不能唉声叹气，更不能俯首于命运，迎接挑战，解决困难，才是最佳的选择。
低头认输，那是弱者，唉声叹气，那是愚者。只有迎接挑战，收获经验才是真正的智者。
不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。我最阳光、最有力量、最有勇气！

Answer 2

可以多去想一些美好的事物，想想你做好了这件事情美好的一面，多给自己鼓励鼓励。也可以让父母或者朋友督促你。其实偶尔的消极也是不要紧的，可以适当的放松一下，不让精神崩的太紧。

Answer 3

因为你的心态是悲观的，消极的，那么你肯定是每每看到一些，感觉到一些东西，或者一些事情，都觉得会是负面的，那么你觉得可能不会好，或者都是往坏处想你当然活的不开心呢，那么如果说你的心是积极向上的，那么什么事都往好的一面是发生，想着那不管。你忘了好的方向想它就会是好的，那么积极向上的心态，才能上自己活跃的，年轻活跃的积极消极的心态才会打掉，才会觉得每一件事情做起来都有意义，而且每一件事情都会那么简单。

Answer 4

想要应对自己的消极心态，就要让自己变得积极乐观，要积极向上和有理想有抱负的人交朋友，凡事要超好的方面想，不要看那些负面的东西，多看一些正能量的东西，这样就会觉得生活充满阳光，活的特别幸福

Answer 5

一定要克服这样的心态，对待事物产生消极心理是会影响别人的，明明好的很可能就变得糟糕起来。所以一定要调整好自己的心态，不要有了点小挫折，不顺心，就一蹶不振打不起精神来了。要正确面对人生，勇于面对挑战战胜困难，这才是正确的心态。一定树立起自信，不怕任何困难与失败，更不能灰心丧气，要知道失败是成功之母，没有失败哪来成功。端正自己正确人生观，充满正能量，用自己的努力与勇气，去开拓，激发自我吧。