我明白 人生中总会有一些不随心的事 可我总是纠结于那些事情 想起那些不好的事 我总是有些难受 我该怎么才能看淡那些事呢
我已经不喜欢他了。可是想起以前的事，我总觉得不好。我今天又看了那些年，我们追过的女孩 沈佳宜和柯景腾没有在一起 可我觉得他们的爱情还是很美好
我总是纠结过去的事,怎么办啊
您可以尝试通过转移注意力来化解这种纠结，或者在心理上不断暗示自己。具体的暗示方法是：告诉自己“已经过去了，应该放下了”。这句话需要您反复念叨，时间久了，您就会逐渐放下。您还提到，过去的同学每说一句话都在阻挡您前进，甚至现在与您的联系也让您感觉是在阻挡您。这种情况可能是焦虑症的一种...
我总是纠结过去的事,怎么办啊_百度问一问
因为您纠结也没用的，世上没有后悔药的，过去的也回不来的，您只有放下它，才能更好的生活的！所以您可以通过转移注意力来化解的，或是在心理不断的暗示的！至于暗示方法就是：已经过去了，应该放下了！这句话就要反复的念，时间长了就放下了！【回答】至于转移注意力就是一纠结就通过做其他事情...
为什么我总是沉浸在过去的回忆中不能自拔?
一、树立一个目标，积极的去完成。之所以总是陷入过去的回忆当中，无法自拔，就是因为当下的生活过于悠闲，没有一个属于自己的目标，不能够积极的去完成它。最好的方式就是树立一个属于自己的远大目标，将这些目标分解成一些可实现的小目标，一步一步的去完成这些小目标。当这些小目标完成了之后，就会让...
对过去不好的事情一直耿耿于怀,走不出去怎么办?
当你分析了问题之后，你再面对和承认自己的缺点，你就开始释怀了，你完全可以告诉自己你就是一个很差劲的人，错就错在自己，既然发生了就发生吧，以后变得优秀，那么就不会再发生不好的事了。
总是想起过去的伤心事,心情不好
1.换个事情做做。比如说现在没事的话可以玩会游戏，别让自己胡思乱想；2.培养自己的一个兴趣。比如说有的人喜欢唱歌，有的人喜欢画画等；3.一般出现这种情况可能是压力比较大，要学会调节自己。如果认定了现在走的路，又遇到了瓶颈或者阻力，自我鼓励，自我认可，心灵鸡汤，励志影片这些东西是有用的。
为什么我总是会纠结于过去做的一些不开心的事情之中,想到这些事情就会特 ...
可能，你只是太闲了，只要一闲下来，就会处于无尽的瞎想当中，我建议你，多做一些事，做出去走走，散散心，不要处于一个封闭的环境之中，要不然你只会想的越多！
总是对过去的事耿耿于怀怎么办
多去看看世界上的其他东西。我觉得旅行就是很好的方式，在路上真的完全可以忘掉很多东西。你会明白人不只是要陷在过去里面，要学会展望未来，释放自己的心境，用心去感受世界对你的心灵抚摸。你会觉得自己还在浪费时间在过去事情上是多么不知道的一件事情，何不去迈开自己的脚步去领略其他事情的感动。
我们总会对过去的一些事耿耿于怀,怎么才能让过去事成为真正的过去...
2.减少对过去的回忆 一件事耿耿于怀就是我们一直记住他总是回想过去的事情，难免会加深自己对他的记忆。越回忆，就就越记得，记忆就是这样一个反复的过程。所以我们要减少对过去耿耿于怀的事情的回忆，减少对它的记忆，让他随风而去，成为过去的过去。忘记了对我们来说是一件好的事情，因为我们总要...
总是沉溺在痛苦的过去中,怎么办?
1.对于你目前以及过去的所作所为，要找出促使你这样做的原因，而不是只想自己的缺点。2.把你对事物的看法同那些在生活中情形跟你相似的人的看法进行比较，以评价自己的看法是否正确。3.要有几个可以跟你同甘共苦的好朋友。4.要勇于和别人交朋友，爱朋友，同时也会被朋友爱。受到拒绝并不妨碍你再跟...
怎样才能放下过去,不再纠结以前的人和事,让自己快乐起来?
人纠结过去不但于事无补，而且还会让自己陷入死循环，与其做这种无价值的纠结，不如自己放下以往的一切，活得轻松快乐，这才是做人的根本。文字萧弋 图片网络 人总是趋向于原谅自己，放大他人的不是，同时放任自己不合理的念头肆意滋生。日久不胜其烦，焉能拥有快乐？下面从三个方面来阐述：一、从事上...
