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很多想做的事不敢做,甚至是一些小事,该怎么办呢?
3.参与对抗性活动,喜欢运动就篮球,乒乓等等,不喜欢运动就玩对抗类的电脑游戏,桌游,多与人沟通。
感觉事事不顺心,总想逃避,想做的又不敢做,工作不顺心怎么办?
不顺心或是很烦燥的时候,用自己喜欢的方式把心中的不满发泄出来,不要闷在心里。不开心东西堆积在心里多了,总有一天你会因为一件小小的事情,爆发心中的不满,不是因为这件事情多让人生气,而是你的负能量已经堆满了。 鸡汤话不想多说,人常说态度决定命运,逃避并不能解决根本的问题,学会直面内心,树立自己的自信心...
总是胡思乱想,一点小事都不知道要怎么做
可能发生了一些事情使你做事不果断了,不算怀疑自己的判断能力,回想一下之前有没有发生什么判断失误,可能已经不太记得了。如果实在没办法去喝心理医生聊聊天吧,疏导疏导,找到根本原因就好办了
总为小事担心忧虑不能自拔比如买的东西总担心坏了
所以不用过于担心,只要你想要改变,还是可以改的,以下有几个建议:1.多交朋友,多参加各种活动。2.提高自己的认知,正确认识这个世界。3.转移自己的注意力,关注自己的理想,兴趣。参考资料:http:\/\/baike.baidu.com\/view\/734197.htm?fr=ala0_1_1 ...
我做事总是犹豫不决怎么办?有时候决定了又后悔了。。
1、经常自我暗示。如果你是一个自卑的人,那么你一定要学会经常对自己进行自我暗示,在做事情之前告诉自己绝对可以,在做工作做的好的时候也要默默的表扬自己,这样长时间过去了,你就会变得越来越相信自己。2、不畏惧失败。很多自卑的人多数是因为经常失败才失去信心的,所以想要自信就不能害怕失败,虽然...
不知道为什么我每次决定想做的事情我都不敢去做,总是怕选择是错的,我...
既然选择了,就不要去问结果!谁的青春不是碰壁过来的。我也常常像你这样,其实是对自己缺乏信心。虽然内心有很多想法,冲劲,但有担心自己做不好,所以一再犹豫,一再放弃。如果可以的话,给自己一次说走就走的旅行,可以不要去太远。其实,当你到车站买完票上车,你会发现,其实一切没你想得那么...
如何处理性格中的胆小,懦弱,略有冲动和害羞?
1、大胆的作自己该做的事情,多和人沟通,只有这样,心态和想法才会逐步的改变。 2、学会从身边的小事做起,比如合理安排自己的学习生活,学会给自己解决困难的勇气和决心。 3、每成功一次都给自己奖励,就会快乐了自信了,也就不胆怯了。 4、保持乐观向上的心态,开心快乐。 5、在生活和学习中...
想法总是太多,总不能专心致志的做一件事,如何克服?
什么事也做不好,更别谈成功。告诉自己:“要冷静,不着急,慢慢来。”缓解自己着急的情绪,静下心来。保持头脑清醒,分析问题,有条不紊,专心致志的做好每一件事。养成良好的习惯,心急气燥做事不专注的毛病就会慢慢改掉。有目标有计划有正确方法坚持到底就离成功不远了。
什么都害怕什么都不敢怎么办,放不开烦恼
当然了,可能慢慢来。可以先做一些小事,在逐渐递增。 自信,其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘,并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心,那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人,过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。自信,其实很简单,只要相信自己就...
总是会忍不住的胡思乱想,应该怎么办才好?
但是如果经常胡思乱想,就很容易让自己陷入死结,甚至会对自己产生怀疑。因此不管导致自己胡思乱想的原因是什么,都不应该一直沉浸在这种思想当中,让自己无法自拔。要让自己走出胡思乱想,最好的办法就是能够转移注意力。可以跟朋友一起去喝茶聊天;或者是做一些自己一直想做但是却没能做成的事情,总之不...