我很胆小，不敢在公众场合和人多的地方大声说话，而且还会脸红……怎么办呢？

Answer 1

多联系，放开点，自信点，可以试着现在班级里面做做演讲什么的，慢慢就会好了~不要太扭捏~

Answer 2

其实不要不好意思，这个不好意思、那个不好意思会让你错过许多机会，不仅包括爱情上，也包括事业上的机遇，其实我建议你可以去听听讲座，就是哪种激励人生的那种，最好自己也要多锻炼演讲，这会改变你整个人的气质，让你更自信，其实人很多时候会觉得不好意思，就是心理作用，要敢于突破，针对自己性格上不足，开始针对性的训练，第一次可能会很糟糕，担心被人笑，这时你根本不用介意，只要你勇敢的迈出第一步，并持之以恒的坚持，我相信总有一天，你会克服胆小的心理，做回自信勇敢的自己。

Answer 3

这是典型的性格内向，所导致的害羞和自信不足。所以以后您要多想想自己的优点和长处，经常对着镜子里面的自己说“你是最优秀的，相信自己”，平日里要多向别人展示自己特点，善于表现自己，增强自信，多和家人和朋友交流，慢慢地你性格越来越外向开朗，自己的社交能力也能提高了。

Answer 4

这样的情况就要慢慢的去锻炼自己，我有一办法可以尝试：首先要学会说话，每晚在自己的卧室面对镜子说一些话，可以去读文章或诗词，也可以唱歌，亦可自言自语；其次要克服自己的胆怯心理，最好的方法就是先和自己的好朋友去交流，然后再去相对陌生的人交流，要大胆哦；最后就是要去实践自己是否已经克服自己的胆怯心理，最好在一些公众场合表现一下自己。在这祝你早日能成功，加油。。。。。

Answer 5

内向？！我觉得不应该用内向这个词儿来束缚你自己，你只是在公共场合说话的机会少，锻炼少了而已，这个可以培养的。
我猜测你应该是“跟熟人很熟，跟生人很生”这种情况吧？！
首先，建议你找找原因，为什么不敢大声说话？怕说错了？没自信？害怕大声说话吸引太多人的目光？等等。。。
然后，再根据上面找到的原因进行锻炼和克服。
主要是心理作用，如果你在讲话的老是想着：会不会我讲的是错的？讲错了怎么办？大家都看我怎么办？万一我衣服不整洁咋办？。。。越想越没底气，就越害羞，声音就小了！
多锻炼锻炼，比如从讲故事开始：给你的好朋友将一个今天看到的笑话或者故事，把他们当成听众。多和陌生人说说话，比如问路啊、打听事情什么的；
然后就是一些技巧了，比如尽量把注意力放在你说话的内容上；如果看人家表情或眼睛会紧张，那么就别把焦距对准别人的眼睛。可以参阅演讲与口才等等的文章。
相信自己，你将话时，你才是主角，大声点，别让周围环境影响你！！